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小拇指外侧按图中所示位置进针一寸把握，同侧进针，用青龙摆尾手法，最快十秒之内膝冷，小腿冷，脚冷即可收效，如不收效可用苍龟探穴手法。

也可常揉伏免穴：

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伏兔穴属于足阳明胃经。伏兔穴的穴义，等于胃经气血中的脾土微粒物资，在这里千里降堆积。也即是说，这里的脾土物资很是丰厚。因此，它不错自然地具有健脾、祛湿、温补的作用。

【取穴手法】以掌后横纹正中，按在髌骨上缘，手并拢压在患者大腿上，中指尖点到处取穴；或用劲伸腿，大腿前下方肌肉最高处取穴。

【主治】1、下肢痿痹制服丝袜，腰腿膝冷。2、疝气，脚气。